Правда ли, что регулярное использование одной и той же пасты вызывает привыкание и желаемый эффект от ее использования снижается? Нужно ли менять зубную пасту на пасту другого бренда, когда тюбик закончился? На все эти вопросы дал ответ эксперт на сайте Роскачества, стоматолог Леонид Заварзин.

НУЖНО ЛИ ЧЕРЕДОВАТЬ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ?

Если речь идет об универсальных зубных пастах, предназначенных для ежедневного использования, и с вашими зубами все в порядке, то постоянно менять зубную пасту нет необходимости, — говорит стоматолог. — Когда вы нашли продукт, соответствующий вашим потребностям, можете использовать его на протяжении многих лет. Если речь идет о пастах с антисептическими или отбеливающими компонентами, то доля правды в этом есть.

СТОИТ ЛИ С УТРА ЧИСТИТЬ ЗУБЫ ОДНОЙ ПАСТОЙ, А ВЕЧЕРОМ – ДРУГОЙ?

Универсальные пасты чередовать можно. Но если вы вечером пользуетесь пастой для чувствительных зубов, а утром — отбеливающей, с высокой абразивностью, то защитная пленка, которую создали активные компоненты первой пасты, будет буквально уничтожена отбеливающей.

В некоторых случаях врач может назначить вам с утра чистить зубы пастой, снижающей чувствительность, а вечером – с противовоспалительным эффектом, но самостоятельно экспериментировать не стоит. Хотя есть пасты комбинированные, компоненты которых имеют и лечебные, и профилактические свойства.

КОГДА ПОРА МЕНЯТЬ ПАСТУ?

Пасту лучше менять только по рекомендациям стоматолога. Если соблюдать все правила по уходу за зубами, посещать раз в полгода врача, то по ситуации он может предложить поменять пасту. Это делается только по мере необходимости. Например, если врач увидит, что усиливается воспалительный процесс, то он может предложить использовать пасту с противовоспалительными компонентами.

При этом сначала надо разобраться, в чем причина воспаления, и устранить именно ее. Если она не устранена, пасты не помогут решить проблему.

МОЖЕТ ЛИ ПАСТА ВЫЗВАТЬ ПРИВЫКАНИЕ?

В составе универсальных паст для ежедневного применения нет активных веществ, способных вызывать привыкание. Некоторые опасаются, что паста с триклозаном может вызвать привыкание. Но тут речь не о резистентности бактерий. Говоря о пастах, которые содержат хлоргексидин, триклозан, бензоат натрия, надо понимать, что эти компоненты обладают антисептическим эффектом, а не антибактериальным.

СПРАВОЧНО

Антисептики используются для предотвращения или замедления роста микроорганизмов, в то время как антибактериальные средства направлены на уничтожение бактерий. Антисептики, в отличие от антибиотиков, обладают антибактериальной активностью только при наружном применении.

Введение антисептиков в состав зубных паст делается с двумя целями:

для предотвращения развития микроорганизмов в самой пасте;

для антимикробного действия против патогенной микрофлоры в полости рта.

Зубные пасты с антисептиками снижают уровень микробной обсемененности ротовой полости. Более мягким антимикробным действием обладает паста с бензоатом натрия, а наиболее выраженным – зубная паста с триклозаном.

КАК ДОЛГО МОЖНО ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗУБНОЙ ПАСТОЙ С ТРИКЛОЗАНОМ?

Зубные пасты с триклозаном желательно использовать только по назначению врача и не слишком часто. Ведь триклозан способен уничтожать не только вредные, но и полезные бактерии, а это может привести к нарушению баланса микрофлоры полости рта. Детям при отсутствии выраженной стоматологической патологии вообще нецелесообразно применять зубные пасты с сильными антисептиками.

Пасты могут назначаться пациентам с заболеваниями пародонта при обострении заболевания, а также в дентальной имплантологии в послеоперационный период. Но такими пастами лучше не пользоваться более двух недель.

НУЖНО ЛИ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ КАЖДЫЙ РАЗ ПОСЛЕ ЕДЫ?

Рекомендуется чистить зубы с зубной пастой утром и вечером. Или как минимум один раз в день и лучше перед сном. Если не чистить зубы на ночь, то углеводы, в том числе сахара, будут влиять на ваши зубы во время сна, когда слюноотделение низкое. Чистка зубов перед сном и отказ от еды после этого обеспечивают защиту фторидов в течение ночи.

После каждого приема пищи чистить зубы нет необходимости. Главное, восстановить кислотно-щелочной баланс – пожевать пару минут жевательную резинку без сахара или обильно прополоскать рот простой водой, частично баланс будет восстановлен.

Полоскать зубы следует, если вы пили цитрусовые соки, пиво, газированные сладкие напитки (особенно колу), энергетики. Можно для полоскания использовать содовый раствор.

Доказано, что при воздействии таких напитков зубная эмаль разрушается.

Если каждый раз после употребления цитрусового сока или колы вы сразу чистите зубы, это не совсем хорошо. Когда эмаль ослаблена, чистка зубов может ей навредить. Вообще, частые чистки могут вести к истиранию и эрозии, особенно если вы регулярно чистите зубы жесткой щеткой, слишком сильно нажимаете на нее и/или используете пасту с абразивами.

Если вы предпочитаете чистить зубы после каждого приема пищи, для этих целей подойдет универсальная зубная паста с низкой абразивностью. Чистить зубы следует аккуратно, соблюдая технику. Но лучше просто прополоскать рот водой.