Всеобщая компьютеризация сделала сидячий образ жизни повседневной реальностью. Граждане пытаются различными способами компенсировать дефицит двигательной энергии. Какими именно, узнали социологи, пишет «Учительская газета».

Эксперты в августе 2024 года опросили 3,5 тысячи работающих россиян, чтобы выяснить, чувствуют ли они нехватку физической активности, и если да, то чем стараются ее восполнить.

Почти половина респондентов (51%) ощущает дефицит двигательной энергии, поскольку работает в сидячем положении. Еще 11% опрошенных граждан чувствуют себя в этой ситуации вполне комфортно, так как по жизни не любят особо напрягаться. А 38% россиян сообщили, что их работа и без того связана с постоянными физическими нагрузками.

Любопытно, что представительницы слабого пола чаще жалуются на отсутствие физической активности – 63 против 40 процентов у мужчин.  Ее нехватку респонденты, как правило (25%), пытаются компенсировать спортивными занятиями, хотя только 12% делают это регулярно. Многие (39%) предпочитают спорту пешие прогулки, а 13% намереваются записаться в фитнес-клуб.

Участники анкетирования назвали виды спорта, которыми они занимаются или хотели бы заняться после работы. Среди них: плавание, тренажеры в спортзале, йога, танцы, легкая атлетика/бег, а также лыжный спорт, волейбол, баскетбол, футбол и теннис – 42, 28, 24, 22, 16, 9, 7, 6, 5 и 4 процента соответственно.

Каждый десятый опрошенный соотечественник (10%) сообщил, что ему и без спорта хорошо живется.