В донском регионе держится невыносимая жара.
Вместе с тем солнечные лучи приносят не только тепло, но и опасный уровень УФ-излучения. По данным метеорологов Гисметео, очень высокий уровень ультрафиолетового излучения в девять баллов прогнозируют на 9 июля.
Отметим, что индекс излучения в 8-10 баллов является очень высоким. В результате такого уровня возрастает риск получения ожогов.
В такие дни рекомендуют защищаться от солнечных лучей в период с 8:00 до 17:00.
Чтобы избежать неприятностей в жару, следуй рекомендациям МЧС России:
- избегай длительного пребывания на солнце;
- пей больше воды;
- носи светлую воздухопроницаемую одежду с головным убором;
- передвигайся не спеша, старайся чаще находиться в тени;
- не употребляй алкогольные напитки.
