Великий пост 2026 года для кого-то будет обычной практикой, а для кого-то — первым
опытом. Но и у тех, и у других могут возникнуть вопросы, ответы на которые помогут не упустить — из-за привычки или, наоборот, по незнанию — главное в этот важный период.
В 2026 году православные христиане начнут Великий пост 23 февраля, который придется на понедельник. Этот период является самым продолжительным и строгим в православном календаре, длится 48 дней и предшествует одному из главных праздников – Пасхе. Узнаем о значении этого поста, допустимых и запрещенных действиях, а также о пищевых ограничениях.
Суть Великого поста
Великий пост – ключевой и один из старейших многодневных постов в православии, предназначенный для духовного и телесного приготовления к празднованию Светлого Христова Воскресения. Его часто воспринимают как диету, но истинный смысл гораздо глубже: это время «духовной весны» для очищения души и приближения к Богу. Руководитель пресс-службы Ставропольской епархии Игорь Подоситников отмечает, что этот период – время духовного труда и обновления, чтобы Пасха стала не формальностью, а прочувствованным событием.
Сроки Великого поста в 2026 году
Пост начинается 23 февраля (Чистый понедельник), что означает переход от обильной масленичной пищи к более скромному рациону. Однако отказ от мясных продуктов и рыбы (кроме определенных дней) начинается неделей ранее, с Мясопустной недели, чтобы облегчить переход. Общая продолжительность поста – 48 дней. Он включает Четыредесятницу (40 дней в память о посте Христа в пустыне) и Страстную седмицу (последнюю неделю перед Пасхой, посвященную страданиям Спасителя).Завершится Великий пост 11 апреля 2026 года, в Великую субботу – самый строгий день поста, который вспоминает погребение Христа.
Ограничения Великого поста
Великий пост – это не только гастрономические ограничения, но и время духовной работы, требующее самоконтроля. Важно ограничить себя в развлечениях: шумных мероприятиях, чрезмерном просмотре телевизора, длительном пребывании в социальных сетях. Приоритет отдается молитве, тишине и полезным занятиям, направленным на духовное обогащение.
Питание в Великий пост 2026
Традиционно во время поста исключаются мясо, рыба (за редким исключением), молочные продукты и яйца, а также алкоголь. Календарь питания, составленный по монастырскому уставу, служит ориентиром: для людей с заболеваниями, детей, пожилых и беременных женщин рекомендуется индивидуальная консультация со священником и врачом.
Первая седмица (23 февраля — 1 марта).
Строгая неделя поста.
- 23 февраля, понедельник: полное воздержание от пищи (по возможности)
- 24 февраля, вторник: сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи)
- 25 февраля, среда: сухоядение
- 26 февраля, четверг: сухоядение
- 27 февраля, пятница: сухоядение (вечером в храмах освящают коливо)
- 28 февраля, суббота: горячая пища с растительным маслом
- 1 марта, воскресенье: горячая пища с растительным маслом.
Вторая седмица (2 — 8 марта)
- 2 марта, понедельник: сухоядение
- 3 марта, вторник: горячая пища без масла
- 4 марта, среда: сухоядение
- 5 марта, четверг: горячая пища без масла
- 6 марта, пятница: сухоядение
- 7 марта, суббота (Родительская): горячая пища с маслом
- 8 марта, воскресенье: горячая пища с маслом.
Третья седмица (9 — 15 марта)
- 9 марта, понедельник: горячая пища с маслом
- 10 марта, вторник: горячая пища без масла
- 11 марта, среда: сухоядение
- 12 марта, четверг: горячая пища без масла
- 13 марта, пятница: сухоядение
- 14 марта, суббота (Родительская): горячая пища с маслом
- 15 марта, воскресенье (Крестопоклонное): горячая пища с маслом.
Четвертая седмица (16 — 22 марта)
- 16 марта, понедельник: сухоядение
- 17 марта, вторник: горячая пища без масла
- 18 марта, среда: сухоядение
- 19 марта, четверг: горячая пища без масла
- 20 марта, пятница: сухоядение
- 21 марта, суббота (Родительская): горячая пища с маслом
- 22 марта, воскресенье: горячая пища с маслом.
Пятая седмица (23 — 29 марта)
- 23 марта, понедельник: сухоядение
- 24 марта, вторник: горячая пища без масла
- 25 марта, среда: горячая пища с маслом («труда ради бденного» — накануне чтения Великого канона)
- 26 марта, четверг: горячая пища с маслом (чтение Великого канона Андрея Критского)
- 27 марта, пятница: сухоядение (некоторые уставы допускают вино «труда ради»)
- 28 марта, суббота (Акафиста): горячая пища с маслом
- 29 марта, воскресенье: горячая пища с маслом.
Шестая седмица (30 марта — 5 апреля)
- 30 марта, понедельник: сухоядение
- 31 марта, вторник: горячая пища без масла
- 1 апреля, среда: сухоядение
- 2 апреля, четверг: горячая пища без масла
- 3 апреля, пятница: сухоядение
- 5 апреля, воскресенье (Вербное): разрешается рыба. Горячая пища с маслом.
Страстная седмица (6 — 11 апреля)
Самая строгая неделя в году.
- 6 апреля, Великий понедельник: Сухоядение
- 7 апреля, Великий вторник (Благовещение): в 2026 году праздник Благовещения выпадает на Страстную седмицу, поэтому рыба отменяется. Устав разрешает горячую пищу с растительным маслом
- 8 апреля, Великая Среда: сухоядение
- 9 апреля, Великий Четверг: горячая пища без масла (разрешается немного вина по уставу)
- 10 апреля, Великая Пятница: полное воздержание от пищи (или только хлеб и вода после выноса Плащаницы, примерно с 15-16 часов)
- 11 апреля, Великая Суббота: горячая пища без масла (разрешается немного вина).
*Типикон создавался в монастырях и для здоровых монахов. Для мирян этот устав часто является слишком суровым. Обычно верующие смягчают правила (например, отказываются от сухоядения, добавляя масло или употребляя горячую пищу в будни), советуясь об этом с врачом и священником. Крайне важно учитывать состояние здоровья, возраст и образ жизни.
