Как помочь первокласснику освоиться в школе, выпускнику — войти в учебный режим, подготовиться к экзаменам и без напряжения сдать их — эти и другие советы родителям в преддверии учебного года даёт школьный психолог
Беспечное «детское» лето на исходе — остались только две недели до нового учебного года. В чьих-то семьях родители уже давно психологически настроили своих первоклассников на кардинальную перемену в их жизни, а выпускников — к новому ритму в условиях подготовки к экзаменам. А кто-то совсем не заморачивался — «всё само встанет на свои места». Однако и тем, и другим стоит, на наш взгляд, обратить внимание на советы школьного педагога-психолога. Сегодня их даёт Юлия Олеговна Захарова, специалист с одиннадцатилетним стажем из Семикаракорской СОШ №3.
Начало учебного года — это волнительный период для ребенка и о его родителей, особенно если речь идет о будущих первоклассниках. Ведь они еще живут в дошкольном детстве: в мире игр и игрушек, в свободном «плавании». И не совсем готовы к тому, что скоро со всех сторон им будут говорить «надо» и «ты – обязан».
Чтобы помочь ребенку адаптироваться к изменениям, минимизировать стресс и заложить фундамент успешной учебы, важно заранее подготовиться.
Вот несколько рекомендаций родителям.
- Во всём создавайте позитивный настрой. Говорите о школе в положительном ключе, рассказывайте о том, что там будет интересно и можно узнать много нового, завести друзей. Не надо негативно высказываться и запугивать своё чадо плохими отметками и строгими учителями. Пока есть время, поиграйте в школу, познакомьте ребенка с новыми правилами и ролями. Можно «учить игрушки», «проверять тетрадки» и т.д.
- Очень важно буквально сегодня убедиться, что ваше дитя умеет самостоятельно обуваться, одеваться и раздеваться, пользоваться туалетом и убирать за собой.
- Мы очень рады, если у вашего ребёнка уже сформированы навыки общения, поэтому продолжайте по-ощрять его взаимодействие с другими детьми, умение играть в командные игры, учите его здороваться, прощаться, просить помощи, выражать свои мысли и чувства.
- Не забывайте о мелкой моторике: лепите, рисуйте, раскрашивайте, вырезайте — все это укрепляет руку и готовит ее к письму.
- За оставшиеся две недели до учебы начните приближать режим дня ребенка к школьному. Укладывайте и поднимайте раньше, чтобы он привык к новому ритму.
- В первые дни и в течение всего года уделяйте внимание эмоциональному состоянию ребенка: интересуйтесь чувствами и переживаниями, поддерживайте его, вселяйте уверенность в себе.
- Будьте терпеливы и заботливы: первый год в школе — это период адаптации, ребенок может испытывать трудности и усталость. Здесь необходимы ваши доброта и поддержка.
- И ещё: никогда не сравнивайте ребенка с другими! У каждого свой темп развития. Сравнивайте его в положительном плане только с самим собой — вчерашним и сегодняшним, ставшим лучше. Однако ребенок должен знать, что можно делать, а что нельзя. Будьте последовательны в своих требованиях.
- Для этого научите его планировать время: составьте вместе расписание, включающее учебу, игры, отдых и домашние обязанности.
- Но не перегружайте дополнительными занятиями, дайте ему время отдохнуть и адаптироваться к новой обстановке. Помните, что работоспособность первоклассника — 20-25 минут, затем нужен отдых или переключение на другой вид деятельности.
- А вот учеба в выпускном классе – совершенно другой, особенный период для вашего ребенка, время больших перемен, ожиданий и одновременно – тревоги и неопределенности. Как вам, родителям, поддержать выпускника и помочь ему справиться с этим сложным этапом? Вот несколько советов.
- Будьте рядом: сейчас ваш выпускник особенно нуждается во внимании и поддержке, поэтому старайтесь быть доступными, готовыми выслушать и помочь. Учитесь принимать его чувства: не обесценивайте переживания, дайте понять, что тревога, страх, сомнения – это нормальные чувства в такой ситуации. Позвольте ребёнку выражать эмоции. Покажите, что верите в его силы и способности, поддержите его уверенность в себе.
- Ещё очень важный момент: помогите ребёнку в планировании будущего, поддержите в выборе профессии. Дайте возможность своему выпускнику разобраться в личных интересах и способностях. Предложите пройти профориентационные тесты, посетить дни открытых дверей в вузах, пообщаться со специалистами разных профессий. Но помните, что выбор будущего учебного заведения – это выбор вашего ребенка. Не давите на него, не пытайтесь реализовать свои несбывшиеся мечты.
- Для этого разработайте регламент поступления: вместе составьте план действий, включающий даты сдачи экзаменов, подачу документов, резервные варианты.
- И очень важный совет школьникам и родителям: не бойтесь ошибок! Они — часть процесса обучения, и без них никуда. Извлекайте уроки из них и двигайтесь дальше. Сохраняйте позитивный настрой, верьте в свои силы и помните: всё получится! Но если вы, родители, почувствовали, что у ребёнка появились какие-то проблемы: признаки тревоги, страха, нежелание идти в школу или другие, и вам сложно с ними справиться, не стесняйтесь обратиться к психологу или другому специалисту — вам всегда окажут помощь.
Записала Е. МИХАЙЛОВА.
