Как уточнили в администрации города Семикаракорска, место для купания определено на Стародонье у подвесного моста. Здесь будет обеспечено дежурство спасателей, установлены палатки.

Следует помнить о мерах предосторожности: в воду заходить физически подготовленным людям. Не допускать купание детей без присмотра. Перед купанием специалисты рекомендуют разогреть тело, сделать разминку. К проруби необходимо подходить в удобной нескользкой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову. Чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Холодная вода может вызвать учащённое дыхание. Не стоит находиться в воде более минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания выпить горячий чай.

ВАЖНО! Погружение в ледяную воду противопоказано людям с тяжёлыми хроническими заболеваниями любого характера.